ARBEITEN VON ZU HAUSE AUS EINEN PRAKTISCHEN ARBEITSPLATZ SCHAFFEN

WERDE EIN MEISTER IM HOME-OFFICE

Hast du Schwierigkeiten, dich zu konzentrieren, wenn du zu Hause bist? Wirst du leicht gestört oder hast du den ganzen Tag über volle Konzentration? Hier sind Tricks, um den Fokus zu finden, wenn du von zu Hause aus arbeitest.

BEHALTE DEINE MORGENROUTINE

Komme in deine übliche Arbeitsroutine, indem du zur gewohnten Zeit aufstehst, dich anziehst, frühstückst und warum nicht einen kurzen Spaziergang machen, als ob du zu deinem Arbeitsplatz gehen würdest. 

SETZE DIR ZIELE

Mache die Arbeit etwas angenehmer, indem du dir einige Ziele für den Tag setzt. Was möchtest du während des Arbeitstages erreichen? Beruflich und privat. Schreibe diese nieder und gib dir selbst einen Klaps auf die Schulter, jedes Mal wenn es an der Zeit ist, einen Punkt abzuhaken. Vielleicht kannst du dir erlauben, in der Mittagspause kurz rauszugehen?

ARBEITE EFFIZIENT

Sorge dafür, dass du deinen Tag planst, einschließlich deiner Pausen. So vermeidest du unnötiges Starren auf das Handy oder den Fernseher. Lege das Telefon beiseite, wenn es nicht dein wichtigstes Arbeitswerkzeug ist und sitze in einer guten Position mit gutem Licht. Stehe auf und strecke dich, wenn es Zeit für eine kurze Pause ist, gehe Kaffee holen oder höre dir deinen Lieblingssong an, um für einen Moment an etwas anderes zu denken. Nimm eine Prise frische Luft und setze dich dann wieder richtig hin. Denke daran, dass Mikropausen keine Gelegenheit sind, einige Folgen deiner Lieblingsserie zu schauen, sondern halte sie kurz. 

WAHL DES ARBEITSPLATZES

Dass es angenehmer ist, im Bett zu sitzen und zu arbeiten, darüber sind sich wohl die meisten einig. Aber halb liegend zu arbeiten, wird selten gut. Das Bett ist schließlich ein Ort, den unsere Gehirne mit Entspannung und Schlaf verbinden. Setzen Sie sich stattdessen an einen Ort, den Sie mit Arbeit verbinden, zum Beispiel an einen Schreibtisch. Wenn Sie keinen Schreibtisch haben, ist oft der Esstisch der beste Ort. Sorgen Sie auch dafür, dass Sie einen bequemen Stuhl haben.

ARMLEHNENSTUHL

Am Schreibtisch ist es besonders vorteilhaft, einen Armlehnenstuhl zu verwenden. Der Vorteil ist, dass du deine Schultern entlasten kannst, indem du deine Unterarme auf dem Stuhl ablegst, und es fühlt sich zudem gemütlicher und sicherer an, in einem Armlehnenstuhl zu sitzen. 

Immer mehr Menschen entscheiden sich auch dafür, Stühle mit Armlehnen für ihre Essgruppen zu haben, weil es ein etwas gemütlicheres und luxuriöseres Gefühl schafft. 

AUFBEWAHRUNG

Sitzt du und arbeitest an deinem Esstisch, so habe gerne etwas versteckte Aufbewahrung daneben, sodass du deine Sachen dort einfach verstauen kannst, wenn der Arbeitstag zu Ende ist. Sonst ist es leicht, dass Arbeit und Freizeit ineinander übergehen und du weiterhin an Arbeitssachen denkst oder zu lange arbeitest. 

Ein Schrank ist sowohl praktisch als auch geräumig. Es ist perfekt, um deinen Laptop, Papiere, Stifte, Blöcke und Ordner zu verstauen, wenn du sie nicht vor dir haben möchtest. 

Sieh dir all unsere Aufbewahrung an.